KMN ist die Gang Edition
/deutsch/
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Ich kann eigentlich sehr schnell von twinkig auf muskulös gehen mit meinem Körper
So in 2 Wochen
Gute Gene :3
zeig fortschritt
...
Wie lang braucht das AIDS eigentlich um dich umzubringen?
Das dauert mir zu lang uezs
PERSONAÖSI, RUHEEEEEEEEEEE
>tfw hatemail bei Dark Souls in den verschiedenensten Sprachen und deine alte kaut dir einen
so, habe meinen autisten pc bestellt und bezahlt. wird zum abspritzen geil
hab keinen gerade
WER SOLL DAS DENN SEIN
was ist völkischer?
>gebirge
>ozean
Von AIDS stirbt man heute kaum noch
Wald.
Alles klar danke
Gebirge, der weite Ozean ist mir zu gruselig
zeig bestellliste.
welche anforderungen/aufgaben muss die kiste bewältigen?
die rollenden hügel des mittellandes
Der Ozean weil er Musels aufsaugt
>ich(Gott mit Teint vom Mittelmeer)
>Knalle pinke deutsche Mösen
Das nenn ich Völkisch
Ja heil
Muskelaufs mache ich am Pull Tag, plus front lever und rows, ungefähr das selbe Muster.
Ich mache immer
Push = A
Pull = B
Beine Core = C
ABCxABCx
An den Krafttagen mache ich dann zb statt Muskelhochs einfach Klimmzüge mit extra Gewicht. Und manchmal wenn ich keine Lust auf Gewichte habe, mache ich halt schwerere Übungen. Zb diamond push ups oder push ups mit einem arm. Das ist auch so das gängige wenn man stärker werden will aber keine Gewichte da hat.
ozean
>dfw dir niemals ein sueszmädchen ihre waginer zeigen wird
Bei der Hitze arbeitet mein Gehürn nicht richtig, zum Ausrasten ist das.
Jetzt verstehe ich die Neger endlich.
Gebirge. Am besten noch mit Wald.
ich warte noch auf mein mutterbrett bin der hier
G E B I R G E
so 60 jahre
Tja
Au Kagge Loide bin durchgefallen
Zweimal Schulterblick vergessen
einmal Radfahrer zum Absteigen gezwungen
Der Prüfer hat mich total angeschrien
wie soll ich das meinem Vater sagen
Bin immer noch am Zittern
Au kagge
Jeden Sommer steigt bei uns die Mordrate an
denn beim kleinsten Streit zücken wir sofort unsre Gun (bangbang)
erstmal 500 g nudeln kochen du faker
>welche anforderungen/aufgaben muss die kiste bewältigen?
vor allem mein Sklave sein
>sei ich
>temporär NEET
>merke gerade, dass ich de facto zur Hausfrau geworden bin
Eigentlich knorke, wie meine Mutter das gemacht hat. Besonders, wenn man bedenkt, dass sie ja permanent NEET ist.
radfahrer ins gas
Nett
Hab aber schon lange bestanden.
Prüfer meinte ich wäre einer der besten heute gewesen.
Werd mich heut erstmal zur belohnung wieder anal verwöhnen.
Kannst du durch anal penetration zum orgasmus kommen?
Heber Brudis, WIE zum fick hebt ihr es im Sommer?
An Hebertagen bin ich buchstäblich tot und brauch erstmal 1 nickerchen von min 2 stundne und fühl mich für den rest des tages (von dem es deshalb nicht allzu viel gibt) wie tot. Zudem liegt Heberkost schwer im Magen was auch nicht gerade hilft.
Duhm?
Ganz so nett lief es nicht
besonders bei der Frage nach dem Scheibenwischer
hat mir zum Glück der Fahrlehrer mit einem Augenzwinkern
geholfen
Und beim rückwärts einparken hatte ich Schweißausbrüche
Prüfer meinte ich wäre ganz schön nervös
Der soll man die Fresse halten
Naja zum Glück bestanden
>sei dagi bee
>größte beauty-youtuberin deutschlands
>entwerfe ein logo für deinen eigenen laden
>entscheide dich für zwei sig-runen und den harry potter blitz
der Fall ist klar: du bist nicht völkisch genug
kek
Aaaah. Wie schön, dass diese Qual bald ein Ende hat.
Du bist eine traurige Existenz
FÜR UNSERES REICHES MACHT
FÜR SEINE GRÖSSE
UND FÜR SEINE HERRLICHKEIT
DEUTSCHLAND – SIEG HEIL!
Hat die keinen der das für sie entwirft?
Und wer würde so einen Müll kaufen?
kek
zum fick ausgeblasen
>Prüfung
>Fahre auf Kreuzung zu
>Muss links
>Sehe wie bestimmt 500 Meter weit weg in einer 50er Zone ein Audi entegegen kommt
>"Dat schaff ich locka"
>fahre los
>schaffe es easy
>bin schon über 100 Meter in der Straße drin
>höre weit hinten ein hupen
>hatte wahrscheinlich nichts mit mir zu tun
>höre von hinten: "So dann fahren wir jetzt mal langsam rechts ran herr user"
>"oh lol? so früh schon die wendeübung machen? naja gut, hab ich ja geübt"
>"Ja das war es Herr user der Audifahrer da hat wegen ihnen gehupt"
>"Ähm? Bitte was? Ich war doch schon lange drin!"
>"Ich habe jetzt wirklich besseres zu tun als mich mit ihnen zu streiten, verlassen sie den Fahrersitz, ihr Lehrer fährt uns zun zurück zur Fahrschule"
Hab dann in der Fahrschule angefangen zu weinen und bin unironisch 15 min aufs Klo gegangen um meine Tränen zu verstecken.
Hab dann beim 2ten mal bestanden
Aber eine Alien-GF hab ich immer noch nicht
gib a ruh, semmelsepp
>Hat die keinen der das für sie entwirft?
keine ahnung uezs
>Und wer würde so einen Müll kaufen?
zehntausende minderjähriger mädchen. die olle hat 3,5 mio abos auf youtube
Geht mir auch so, aber ich dachte, das sei nur, weil ich (im Moment noch) Lauchi bin
Naja 1 völkischer Heber ist für hohe Temperaturen eben nicht gemacht.
Fahrprüfer sind traurige Kreaturen uezs
...
Bin auch einmal wegen so einer das schaff ich noch aktion durchgefallen. Habs natürlich auch geschafft. Und real wäre da auch jeder mit Eiern gefahren, aber halt nicht in der Prüfung
Er hat schon ein wenig Recht, aber er ist halt trotzdem Türke
>Sie pfosten Wetterkarten ohne ne verfickte Ortsangabe
Alles klar brudi, welchen Riss [spoiler]Split[/spoiler] würdest du empfehlen wenn man nur alle 3 Tage Heben geht, also 2,5 Mal die Woche
Zieh/Drück kommt mir so vor als hätt ich dann nicht genug Volumen drin, besonders für Klimmis.
Dann weiterhin Ganzkörper oder lieber sowas wie Straight/Bent Arm?
>schaben trollen schaben
wie süß
hier wurde letztens ein kid mit nem hawk abgemurkst
Grund: er wollte 1 Zott Monte
s-schwul user?
+++ BRECHEND +++
Supreme Court setzt Trumps Muslim Ban wieder ein
Ned wirglich
Mal unironisch, alle Sörens hier sind wirklich immer nur Buntländer. Der Michel ist wahrlich nicht mehr zu retten.
>araber können nur mütter beleidigen
L.O.L.
der pepe spast bist doch du
SIEG HEIL!
KEK
zum fick ausgeblasen
KEK
Der Ahmed hat's einfach nicht drauf
>Sein Autismus ist nicht so bekannt, dass selbst die Nennung des Ortes jedem klar machen würde wer man ist
>der pepe spast bist doch du
Ne, aber das ist locker einer von uns oder von den anderen Brettern.
>er lebt nicht in ein dorf mit weniger als 2000 einwohner
Und du denkst wohl du bist völkisch?
+ + + + BRECHEND + + + +
spiegel.de
>Etappensieg für US-Präsident Donald Trump: Der Oberste Gerichtshof hat entschieden, dass Teile seines umstrittenen Einreiseverbots für Menschen aus sechs muslimischen Ländern in Kraft treten können - vorerst.
...
WTF where is Germany?
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NEUES VOM HERR HERZBERG
ACHTUNG
IGNORIERT DEN ANGLO
OKE WAR ALLES
The Anglo rules all generals, Otto
>in Ehre untergehen
Woah
Das will ich nicht
Dies. Australier sind in Ordnung, alle anderen Anglos gehören an die Frischluft.
>dfw jetzt Franzos seiend
Fühlt gut uezs
Soll ich mir einen Ventilator holen? Ich glaub das mach ich. Damit kann ich zusätzlich noch das Geräusch des Frosches etwas dämmen.
Frohes Zuckerfest!
Ich ersaufe gleich in meinem ausgeschiedenen Salz.
Macht, dass es aufhört!!
Push/Pull habe ich teilweise sehr viel Volumen drin, gerade wenn ich 20 Minuten lang klimmzüge mache kommen da gut über 100 Stück zusammen. Aber jeder Körper reagiert anderes, manche Leute machen besser ein paar wenige sehr harte übungen, also hohe Intensität, und manche gehen besser auf Volumen. Ich mach halt beides weils Spaß macht
Ich würde selbst bei 3 mal die Woche schon fast einen Push/Pull/BeineCore Plan fahren, weil man sp einfach die Einzelnen Gruppen am meisten auspowern kann.
Habe halt den Vorteil dass ich immer auschlafen kann und auch 3000-4000 Kcal zu essen für mich gar kein Problem ist, habe also genug Regeneration
...
gib a ruh, fetti
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Hier das Video kann auch helfen, davon der 2te Teil ist auch gut. So hat man aufjeden Fall einen ausgeglichenen Plan.
...
Was
>Omg Bant master /bantz/ xdddD
Like are you twelve that's just sad
...
...
Was ist los mit denen? Versuchen die zu adaptieren? Ist das was deren Wählerschaft will? Oder verlieren die Grünen einfach nur jeden Bezug zur Realität. Weil alles was man in Nachrichten über die liest in letzter Zeit lässt die aussehen wie eine verrücke Sekte.
>es ist echt
abendblatt.de
>In den Vordergrund des Wahlkampfes wollen die Grünen den Klimaschutz stellen. "Es geht um den Planeten, die Planetin, wie immer man es bezeichnen möchte", sagte Göring-Eckardt.
Kretsche und Palmer müssen ja mal wieder schäumen.
erstellt eure plakate loide
>will linkes mett im ami-tv gucken
>überall läuft werbung für verschreibungspflichtige medikamente
das ewige frikadellenbrötchen
Macht euch bereit
lel
Ja hallo, gibt's den joscher noch?
>Fahrprüfung
>Stehe 4 Stunden im Stau....
>bestanden
>Vielen Dank fürs Mitmachen.
>Nach einer kurzen Prüfung Ihres Plakates (mehr dazu hier) werden wir es auf dieser Seite veröffentlichen.
B-Brudis schreibt nichts falsches