Ehemals /deutsch/

Schokoelfenausgabe

Other urls found in this thread:

vocaroo.com/i/s0mHDJyJWxwa
youtube.com/watch?v=CeWS98AYTH4
youtube.com/watch?v=cUG42AqpTKE
youtube.com/watch?v=35es-h6xF-0
vocaroo.com/i/s1ZcEnzErsqP
youtube.com/watch?v=XMPjUFj_kYc
youtube.com/watch?v=65LOQWV-UfM
youtube.com/user/Segelfliegerkamerad
twitter.com/SFWRedditGifs

das ist keine schokoelfe

wer /nsdap/ hier?

>euer Gesicht wenn Chad Pizza isst, während ihr euren Körperfettanteil berechnet

Ich hoffe das Bild ist nur zum Ködern.

Würd sonen Haufen Scheiße nichtmal anfassen uezs.

Gestern war ich saufen, morgen gehts wieder heben.

Fühlt gut

der lard sieht halt wirklich aus, wie 1 fetter kreisligatrainer

Netter Versuch Sup Forums-Mann

Ja hoffe ich mal
Werde ich auch alles in der WG verwalten müssen.
Schön eine Tabelle machen und dann alle ausgaben verwalten

Ziemlich viele.
Glaube der Großteil findet muskulöse Arme attraktiver als untrainierte Arme.
Ist das ein Köder?

wer /völkisch/ hier?

Das macht der Zulieferer.
Aber die Plakate von den hippen, jungen Leuten mit Aldi Tüten sind von uns.

Bin am überlegen ne Ausbildung zu machen, aber weiß nicht welche. Ideen?

>Mei Mei, das haben wir doch alles Mettwoch trainiert. Schmeiß dem Torwart doch die Brügel raus. Alla, immer dieses pfeif pfeif pfeif. Schiri, du bist doch ein billiger kleiner Kacknazi. Trau dich, komm zu mir unter die Dusch in der Kabine. Ich steck dir so meinen Brügel rein!

Ottermodus schaut besser aus als Heberautismus uezs

...

Was ist für dich Ottermodus und was Heberautismusmodus?

vocaroo.com/i/s0mHDJyJWxwa

Brad Pitt in Fitclub ist der abolute Frauenschwarm. Und guck dir mal seinen Körper an, so sieht niemand aus der untrainiert ist.

ja heil

V-MANNRONNY BITTE

GIGA

Jenes, definierte Muskeln und niedriger Körperfettanteil sind das beste ästhetisch. Wenn man "normal" gebaut ist kann man wie bild relatiert locker in 6-8 Monaten ausschauen.

>Brad Pitt in Fitclub

was, wenn man skelett ist? einfach mehr essen und heben?

UNSER FÜHRER, ADOLF HITLER, HAT DAS WORT

Der einfachste Weg zum Ottermodus ist aber heben. Viel mehr wird das bei den meisten Hebern auch nie, weil alles was deutlich darüber liegt ernsthaften Autismus oder Steroide voraussetzt.

...

Sehr schöne Brust

wie werde ich so weiss?

bist du WIRKLICH skelett? größe/gewicht?

kek

Leute Drache postet regelmäßig Videos auf seinem gamingchannel

Heute FAZ gelesen.
Der Autor des Artikels auf der Titelseite will 4kinn verbieten.

>werde nie bäriger syntholambolectus sein

Meine ja auch nicht, dass kimplett untrainiert gut aussieht, sondern heberautisten mit richtig dicken armen auf keinen fall attraktiver sind als otter

1,90 mit kanpp 70kg

sind aber recht langweilig. ich warte auf die zusammenfassungen mit hochlichtern

Trex fetti

sollen sie doch dann wandern wir nach 8kanal aus, wär sowieso eine art /deutsch/ wiedervereinigung wegen des großen exodus damals

Ja. Iss so, dass du ungefähr ein halbes Kilo pro Monat zunimmst und geh mindestens 2-3 mal pro Woche trainieren. Nach 6 Monaten hast du dann schon deutlich sichtbare Fortschritte.

Was ist denn jetzt Heberautismus auf deinem Bild?

>This is the future of all Deutsche boys

Made me think tbqh

danke
kannst du irgendwelche speziellen trainingsmethoden empfehlen?

5 SCOOPS, KOMM SCHON!!!!!

> 1,90 mit kanpp 70kg

naja bist kein schlimmes skelett also eine galleone milch am tag wär übertrieben. fang halt an zu heben und hab einen leichten kalorienüberschuss

alles klar, danke

>galleone
kek

Dies. In voller Länge kann man sich das echt nicht geben.

Würde sagen ab ripped, kenne viele frauen die das ekelhaft finden

jemand völkischen pagan/viking metal zu empfehlen?

Mach starting strength und GOMAD und hör nicht auf die Leute, die behaupten, dass das ein miehm sei.
Arme wachsen erstmal mit und Bauch musst du nicht isoliert trainieren, du machst ja immerhin schon Kniebeugen und Kreuzheben

METTI

Das sehe ich ja auch so. Aber auch für Ottermodus muss man trainieren, und mit heben erreicht man das definitiv am leichtesten.

danke, brudi

SS schon, aber Galleone Milch an Tag find ich bei ihm übertrieben so dünn ist er nicht.

Andererseits, wird auch funktionieren.

Achja und wer hier mit SS anfangen will: Kauft euch das verfickte Buch.

Metal ist Niggermusik

Nö, lasse die immer von meinem Trainer machen, der hat schon ziemlich viel Ahnung. Aber ich denke mal alles was halbwegs verbreitet ist, wird dich zum Ziel bringen. Das wichtigste ist, wirklich genug zu essen und nicht nach ein paar Monaten schon aufzuhören.

True master race here

>unironisch dem SS Miim auf den Leim steigen

kek genieszt eure gigantischen Oberschenkel

Das meiste in den Genres ist für Loide wie Rainer und Sörens
Gib dir aber ruhig mal Nokturnal Mortum

Naja, dass mit den Frauen lass ich mal außen vor.
Jedenfalls will ich mich später mal irgendwo zwischen ripped und mens physique einpendeln.
Mal schauen wo ich enden werde

Habe gemiehmt, glaube die anderen Anons auch zum Teil

Zum Ausklang des Abends: Marschmusik!
youtube.com/watch?v=CeWS98AYTH4

>t. nie SS gemacht

>Galleone

DER REICHSMARSCHALL ERSCHEINT UND ÜBERBRINGT DEM FÜHRER DIE GLÜCKWÜNSCHE DER WEHRMACHT

>sei ich
>sei gestern heben
>höre immer musik über die duröhre
>habe mir fürs heben bild relatiert gekauft
>die dudröhre läuft nicht bei bildschirmsperre
>also man sieht grundsätzlich immer was läuft
>irgendeine nazi märsche playlist gehört
>dgw die ganze zeit ns symbole und wehrmachtsbilder zu sehen waren und das über 1 stunde

mehr wie
>t. auf das SS Miim reingefallen, es ein Jahr gemacht, Kniebeuge und Kreuzaufzug um über 9000% gesteigert aber kaum Zuwächse auf der Bank gehabt

>es ist schon Abend
>ich war erst gerade bereit, den Tag zu beginnen

ups bild vergessen

kek

ziemlicher blödsinn

Außerdem keine Arme etc. und das ist das was viele wollen und trotzdem wird denen vorgeschlagen ss zu machen

bewertet diese filmaufnahme meines uropas
youtube.com/watch?v=cUG42AqpTKE

Maddin,bidde

naja, morgen ist ja auch noch ein tag

>ziemlicher blödsinn
ist aber so passiert
Kann man nix machen

TRAUT EUCH
KOMMT ZU MIR
FÜHRERHAUPTQUARTIER 8 IN 91448 BRAUNAU

Ja Heil

nais. endlich emma watson nackedeis

Der dicke Meier war 1 Hurensohn uezs

gutes bild uezs

LIEBEN JUDEN, JETZ HABT IHR RICHTIG SCHEISSE AM ARSCH!! DIE HAM JETZT HIER ‘N WELTKRIEG BEI MIR AUSGERUFEN VON WEGEN HOLOCAUST UND SO WEITER, IHR GLAUBT DOCH NET DASS IHR DAMIT DAVON KOMMT?! ALTER, DIESES MAL HABT IHR ECHT ZUVIEL SCHEISSE GEBAUT, ETZALA WERDET IHR VERGAST, DES SCHWÖR ICH EUCH, JETZ ERWISCHEN WIR EUCH, JETZT HAMMA, DES WAR’S ALTER, DES KANN NET SEIN! IHR SEID TOT, ALDA, IHR SEID TOT, SCHEISS JUDEN, ALDA, SCHWÖR ICH EUCH, SIEG HEIL

youtube.com/watch?v=35es-h6xF-0

gibts auch fideos?

...

Ja

>gif
ich im club uezs

webm wurde schon im letzten Faden geposted

postier nochmals

vocaroo.com/i/s1ZcEnzErsqP

Warum sind Leute, die auf Jutjub Klaviervideos hochladen, fast immer Gigaschwuchteln? Und zwar dermassen, dass man es in einem wortlosen Video erkennt.
>Ja, schaut, ich bin so toll, klavierspielen kann ich nicht wirklich aber so tun kann ich wie ein Weltmeister
>Schaut doch wie talentiert meine kleine Tochter ist! Dass sie gerade mal die richtige Tasten drücken kann und mehr nicht, ist egal, denn sie ist 5
>Ich bin so foll der Profi mit meinem teuren Flügel, stylischen Klamotten und wahrscheinlich noch Parfüm, so ein Profi bin ich, dass ich das Stück nicht so spielen kann, wie es ist, sondern meine eigene unpassende Dynamik reinbringen muss

Höre von der Phase die ich mal hatte immer noch gerne die Band Forefather.
youtube.com/watch?v=XMPjUFj_kYc

Ja Hur'n-Sasch-Wixbur'n-Kram, ma san doch net in Groteskistan!

test

Wieso nicht gleich 1 Galeere?

Sechs Millionen geteilt durch tausend Tage, das sind pro Tag genau sechstausend Mann. Zeigt mir die Hallen, wo man sie vergaset. Diesen Beweis man nicht erbringen kann!

Da lob ich mir Animus.
youtube.com/watch?v=65LOQWV-UfM

Wollt ihr 1 3er mit mir und m1 BF?

Klaviervideos sind scheisze sagste?

Gönn dir mal :^)

youtube.com/user/Segelfliegerkamerad

Das Lied ist schon hart miehmig, am besten find ich jedoch den Begriff "Zionspeichelleckerhund"

Faker Ruheee

>sei emma watson
>hey ich habe eine idee
>ich filme mich während ich in der wanne plantsche
wieso?